Du sport sur ordonnance, prescrit par votre médecin

Au menu aujourd'hui: des exercices militaires à Florennes et Philippeville, l’opération caddies pour les Restos du Cœur, une collecte de cheveux organisée à Florennes, et le salon Xplore Job à Namur.

Un peu de théorie, une touche de théâtre et surtout l’envie de faire bouger les choses : le projet IMPULSE a donné son coup d’envoi. Il s’intéresse à un public confronté à un double défi : avancer en âge et composer avec les réalités de la ruralité.

Ce week-end a été rythmé par des événements culturels et sportifs dans votre région. Retour sur certains d'entre eux.

Projet unique en Belgique, le Minimax WB Cycling Team propose une filière féminine des cadettes aux élites via son équipe continentale UCI. De nombreuses namuroises en font partie. Le team proposait une journée 100% féminine ce dimanche à Rochefort.

Si il y a quelques années, les jeunes manifestaient pour le climat, aujourd'hui, un autre phénomène s'invite dans les classes : l'éco-anxiété. Comment évoquer le sujet avec eux ? La Cie Clair de Plume a sa réponse : le théâtre !

Au menu de votre expresso du jour : le CHRSM évolue, 2 trains de la ligne 132 supprimés et 11 millions d'euros, sans compter le mécénat, pour rénover le Musée des Arts anciens de Namur.

C'est un des plus gros projets menés ces dernières années à Sombreffe. Après presque 2 ans de travaux de rénovation, le complexe sportif  a été inauguré vendredi soir.

Une première édition qui en appelle déjà d'autres. De nombreux visiteurs ont poussé la porte de la Fabrique samedi matin à Fernelmont. A l'intérieur une vingtaine d'associations prêtes à répondre aux questions des aidants proches de la région.

30 équipes sont relayées pendant 24 heures en courant ou en marchant, pour venir en aide à la Fondation contre le cancer. Des battants, leur entourage, le personnel soignant... Tous étaient réunis à Jambes pour une grande action solidaire.

Au menu de l'expresso de ce jour: le Relais pour la vie, une marche solidaire pour le Home d’Harscamp, et le Festival vapeur du Chemin de fer à vapeur des 3 vallées.

Au menu de l'expresso aujourd'hui: l’utilisation des outils numériques par les plus de 55 ans, et une invitation pour les clubs sportifs et mouvements de jeunesse à récolter des bouchons et des cartouches d’imprimante pour soutenir des projets locaux.

Le Centre Adeps de Jambes devient un lieu de Fair-Play ! Une plaque symbolique, qui représente des actions bien concrètes. Une inauguration qui s'inscrit dans le cadre de la 9e édition des 1000 KM du Fair-Play.

L'Adeps vient de publier les résultats d'une étude sur la condition physique des adolescents en Fédération Wallonie-Bruxelles. Parmi les constats principaux : une perte de souplesse et de force musculaire chez les jeunes.

La santé mentale est un trésor, qui se cultive et dont il faut prendre soin. C'est le point de départ d'une semaine de la santé mentale qui se tiendra à Viroinval, du 3 au 10 octobre avec notamment au programme, une découverte du Qi Gong.

À vos baskets, vélos ou chaussures de marche ! Cerfontaine inaugure prochainement de nouvelles boucles traversant ses six villages. On y retrouve des itinéraires de 21 à 42 kilomètres. Le tout avec un balisage pensé pour ne jamais perdre le cap.