Accompagnement parental - Une aide pour mieux vivre son rôle de parent

Un quotidien parfois difficile pour les parents

Nuits courtes, charge mentale, pression sociale… devenir parent ne s’improvise pas toujours. Pour certains, l’équilibre est difficile à trouver, notamment dans les premières années de vie de l’enfant.

« Moi, je suis venue pour des problèmes de sommeil. Ma fille dormait vraiment très mal, se réveillait plusieurs fois par nuit. L’endormissement était compliqué. Ça m’a déjà apporté un lieu d’écoute bienveillant où j’ai pu déposer ma problématique. On a pu l’analyser et mettre certains outils en place », témoigne Eliane Rayp, accompagnée dans ce cadre.

Selon les experts, un parent sur cinq est aujourd’hui considéré à risque de burn-out familial, un phénomène qui touche majoritairement les mères.

Une écoute sans jugement

Face à ces difficultés, Melissa Lens, accompagnante parentale à Sautour (Philippeville), propose un accompagnement centré sur l’écoute.

« Comment aider les parents aujourd’hui ? En les écoutant vraiment, sans jugement. Pas en disant “moi aussi j’ai vécu ça” ou “moi je faisais comme ça”. Ici, tout peut être dit, même les choses les plus difficiles. Certaines mamans me disent qu’elles n’en peuvent plus, qu’elles ont envie de secouer leur enfant. C’est une réalité, et il faut pouvoir en parler », explique-t-elle.

Pour elle, il est essentiel de rappeler que la parentalité s’apprend.

« On n’est pas parent de manière innée. On apprend avec son enfant, au fur et à mesure. Il faut aussi trouver un équilibre entre son rôle de mère, de femme et de compagne. »

Une pression forte sur les mères

La pression sociale autour de la parentalité reste importante, en particulier pour les mamans.

« La maternité, c’est un sujet où tout le monde a un avis, parfois pas toujours bienveillant. Mais chaque enfant est différent, chaque maman aussi. Ça met une énorme pression sur la manière de faire », souligne Eliane.

Un constat partagé par Melissa.

« Aujourd’hui, on attend des mamans qu’elles soient partout : au travail, à la maison, avec leur enfant. Il faut tout gérer. Mais on ne peut pas tout faire en même temps. Le post-partum peut durer jusqu’à trois ans, et pourtant on demande souvent de reprendre le travail très rapidement. Ce n’est pas toujours gérable. »

Un accompagnement personnalisé

Institutrice de formation, passée par le terrain éducatif, Melissa Lens s’est tournée vers l’accompagnement parental après être devenue mère elle-même. Une expérience personnelle qui l’a poussée à se former pour aider d’autres familles.

Elle propose aujourd’hui un accompagnement adapté aux besoins de chacun.

« C’est un espace pour déposer ce qui est compliqué, mais aussi pour trouver des solutions concrètes. J’ai aussi voulu intégrer le corps dans cet accompagnement, avec des massages. Les parents peuvent choisir entre du coaching seul ou combiné avec des massages : massage métamorphique, massage du ventre, ou encore massage pour bébé que j’apprends aux parents. »

Une approche qui fait du bien.

« Ça sort des conseils tout faits. Ce qui fonctionne pour quelqu’un ne fonctionne pas forcément pour nous. Recevoir des conseils adaptés à notre situation et nos valeurs, ça fait du bien », confirme la patiente.

Ne pas rester seul face aux difficultés

Au-delà des outils proposés, l’objectif reste avant tout de redonner confiance aux parents et de leur offrir un espace de parole.

Parce qu’être parent ne s’apprend pas dans les livres, mais au quotidien, avec ses doutes et ses ajustements, il est essentiel de pouvoir échanger et se sentir soutenu.

Article retranscrit avec l'appui d'outils d’intelligence artificielle (Transcript d'Adobe Premiere et ChatGPT 4.o) et vérifié par un journaliste.