"Sport sur ordonnance", c'est nouveau dans la commune de Profondeville. Depuis quelques semaines, des séances actives sont prescrites par les médecins de l'entité. Les participants se retrouvent chaque lundi et sont encadrés par un coach.
Après l'accueil et inscription, place à l'échauffement, et c'est parti ! La séance commence en douceur puis le rythme s'accélère sous l'oeil attentif du coach qui corrige et qui motive. Pierre Magnien de l'asbl GymSANA:
Si l'activité physique était un médicament, ce serait le médicament le plus prescrit au monde.
La formule est plutôt bien choisie. Le principe est simple, il s'agit de remettre un pied à l'étrier sans être découragé. Pierre Magnien de l'asbl GymSANA:
Le principe, c'est que, une fois que le médecin en juge la nécessité pour diverses raisons ou alors une perte d'envie aussi, d'entraînement et de repère, et bien, il peut prescrire une activité physique adaptée et à ce moment là, et nous pouvons venir en aide à ces personnes en fonction de leurs besoins et de leur demande.
Pour Françoise, Marie-Chantal et les autres, ce rendez-vous hebdomadaire fait du bien, à plusieurs titres :
On rencontre de nouvelles personnes, on lie connaissance. Et puis je fais cette gymnastique dans le cadre d'un cancer du côlon. Et donc, on m'a dit que ça me ferait beaucoup de bien pour la revalidation. Et donc voilà, je le fais. C'est pas toujours évident parce qu'il y a longtemps que je n'ai plus fait de sport, mais quand j'ai terminé le cours, je me sens bien.
Super ! C'est pas facile quand même, Il faut reprendre le sport après une longue période d'inactivité. Donc voilà, il faut s'y remettre, mais ça fait du bien en tout cas. En fait, j'ai vu le leaflet dans la salle d'attente de mon médecin traitant. J'étais dans une période compliquée au niveau physique et une grosse fatigue. Donc mon médecin traitant m'a conseillé effectivement de rejoindre le groupe et c'est vrai que c'est vraiment bien je trouve, parce que ça nous permet de prendre notre santé en main.
On est encadré par un professionnel et on est en sécurité. Il adapte les mouvements en fonction de nos pathologies, donc c'est que du positif.
Le module s'organise au rythme de 12 séances. Pierre Magnien de l'asbl GymSANA:
On a la huitième séance je crois, huitième ou deuxième, On a remarqué que douze séances, c'est vraiment l'idéal. Ce que je fais évoluer le niveau de la première séance à la 12ᵉ séance. Donc parfois, en arrivant en cours, la neuvième ou la 10ᵉ, on peut se dire oula, c'est quand même costaud, mais on a amené petit à petit le niveau à aller vers ça.Qui peut le plus peut le moins !
Une manière simple de se remettre en mouvement, n'hésitez pas à en parler à votre médecin si vous résidez dans l'entité.
Recommandations
Image
Couvin : la lutte de la famille Buyck retracée dans un documentaire
Le combat continue pour la famille Buyck. 37 hectares de terres agricoles sont menacés par le projet d'extension du zoning de Mariembourg du BEP. Aujourd'hui, un documentaire produit par l'ASBL Télévision du Monde retrace cette bataille.
Image
Thomas Docquir, de Stave, est le Wallon de l'année 2025
Thomas Docquir vient d'être élu "personnalité wallonne de l'année" par l'Institut Destrée. Une récompense de plus pour ce jeune danseur qui a grandi à Stave et qui porte haut les couleurs wallonnes, en étant Premier danseur à l'Opéra de Paris.
Image
Parlement Jeunesse Wallonie-Bruxelles : les jeunes prennent la place des députés
Se glisser dans la peau d'une députée ou d'un député, c'est ce que propose pendant une semaine le Parlement Jeunesse Wallonie-Bruxelles. Travail en commission, séance plénière, vote de décret, cette simulation parlementaire pour les jeunes est immersive.
Image
Walcourt : l'ASBL Bethléem appelle à la solidarité des citoyens
À Walcourt, l'ASBL Bethléem aide près de 400 familles avec des colis alimentaires. Si, jusqu'ici, une grande partie de la nourriture était fournie par l'Europe, en 2026, ces aides vont diminuer de moitié. Le président de l'ASBL lance la sonnette d'alarme.
Image
100 ans de jeux en Entre-Sambre-et-Meuse : la nouvelle exposition interactive de l’Écomusée du Viroin
Plongez dans l’univers des jeux d’antan et redécouvrez comment petits et grands se divertissaient autrefois avec la nouvelle exposition temporaire de l’Écomusée du Viroin à Treignes. 100 ans de jeux en Entre-Sambre-et-Meuse, c’est parti !
